{"id":163,"date":"2020-05-25T16:03:47","date_gmt":"2020-05-25T14:03:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alimentation-et-sante.fr\/?p=163"},"modified":"2020-05-25T16:03:47","modified_gmt":"2020-05-25T14:03:47","slug":"comment-faire-face-a-la-calvitie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alimentation-et-sante.fr\/comment-faire-face-a-la-calvitie\/","title":{"rendered":"Comment faire face \u00e0 la calvitie ?"},"content":{"rendered":"

Vous avez toujours \u00e9t\u00e9 fier de vos cheveux et on vous les enviait. Votre chevelure fait partie de votre charme naturel mais ces derniers temps, vous vous rendez compte que peu \u00e0 peu, vos cheveux tombent \u00e0 une allure effrayante. Serait-ce le d\u00e9but d’une calvitie irr\u00e9versible ? Votre estime de soi et votre moral peuvent en prendre un coup, et peut-\u00eatre que vous craignez m\u00eame que votre sex-appeal en soit affect\u00e9. Comment faire face \u00e0 cette situation ? Y a-t-il des gestes \u00e0 adopter pour retarder l’apparition de la calvitie, ou que faire pour limiter les pertes de cheveux ?
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Comment la calvitie se caract\u00e9rise-t-elle ?<\/h2>\n

\"\"En r\u00e9alit\u00e9, ce ne sont pas seulement les hommes qui peuvent \u00eatre touch\u00e9s par la calvitie, les femmes aussi peuvent \u00eatre concern\u00e9es. La calvitie se caract\u00e9rise par une chute progressive des cheveux, pas sur tous les c\u00f4t\u00e9s mais par le front en premier, en tout cas, le plus souvent. Parfois, la calvitie se manifeste d’abord sur le haut du cr\u00e2ne. Elle est li\u00e9e \u00e0 une production excessive d’hormones m\u00e2les<\/a> qu’on appelle androg\u00e8nes. La calvitie n’appara\u00eet pas soudainement mais petit \u00e0 petit. Selon la classification d’Hamilton, en premier lieu, les cheveux poussent comme d’habitude, puis, sur le front commence un d\u00e9but de calvitie, ensuite, les golfes se creusent de plus en plus, et en quatri\u00e8me lieu, la calvitie peut atteindre le sommet du cr\u00e2ne. Prochaine \u00e9tape, la calvitie s’installe, c’est de plus en plus visible et il y davantage de zones sans cheveux. Ensuite, le haut du cr\u00e2ne finit par \u00eatre compl\u00e8tement lisse et il reste quelques touffes de cheveux sur les deux c\u00f4t\u00e9s. Enfin, il n’y a plus du tout de cheveux sur le cr\u00e2ne \u00e0 part les couronnes basses, c’est la calvitie totale qui s’est install\u00e9e d\u00e9finitivement.<\/p>\n

Avant que la calvitie ne soit totale<\/h2>\n

\"\"Que pouvez-vous faire si vous n’en \u00eates qu’au d\u00e9but de la calvitie ? Certaines mesures peuvent vous aider \u00e0 la ralentir. Regardez le site http:\/\/calvitie-solution.fr<\/a> qui vous donnera des informations utiles. Premi\u00e8rement, attention au shampoing que vous utilisez, il faut en choisir un qui soit doux pour votre cuir chevelu. \u00c9vitez les shampoings cens\u00e9s stopper la perte de cheveux, ils ne sont g\u00e9n\u00e9ralement pas efficaces. Puis, pendant et en-dehors du lavage, ayez le r\u00e9flexe de masser doucement votre cr\u00e2ne afin de stimuler le cuir chevelu. Veillez \u00e9galement \u00e0 ce que vous mangez et v\u00e9rifiez si ce que vous consommez comble vos besoins en min\u00e9raux et autres nutriments utiles \u00e0 votre organisme comme \u00e0 votre cuir chevelu. Au besoin, prenez des compl\u00e9ments alimentaires. Privil\u00e9giez les aliments riches en cuivre, en fer, en zinc, en vitamines et en silicium. Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e ne peut que vous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique. Bannissez les aliments transform\u00e9s et trop gras qui ont tendance \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer la calvitie, de m\u00eame que les sodas et trop de sucre. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, une bonne hygi\u00e8ne de vie est la meilleure solution : aliments frais et sains, exercices physiques, meilleure qualit\u00e9 de sommeil, etc. En adoptant ces bonnes habitudes, vous repousserez au loin la calvitie totale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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